Yoga Intensive - Een zondag per maand
 

Ik loop het yoga pad nu 20 jaar en ik merk dat er iedere keer een diepere laag in mij opent, zeker wanneer ik een aantal uur achter elkaar yoga doe of volg. Een intensive geeft de tijd en de ruimte om te zakken, te openen en te verdiepen. Een diepe opruiming van gedachten, gevoelens en meer mobiliteit in lichaam en geest. Een dag yoga voelt voor mij als een diepe ontspanning, opluchting en opruiming.. 

Vandaar dat ik heb besloten om weer les te gaan geven in de vorm van intensives. 3 uur yoga, waarin we de tijd hebben om te zakken in ons lichaam, te openen en los te laten wat ons niet meer dient. Met een combinatie van meditatie, yogahoudingen (asana's) en ademhalingsoefeningen (pranayama) stemmen we ons af op de gevoelens en blokkades in je lichaam en laten we de houdingen in alle rust en aanwezigheid hun werk doen, waardoor je lichaam loslaat en steeds meer opent.
 

Ik werk met kleine groepen van ongeveer 5-6 deelnemers. Je kunt de intensives los van elkaar volgen of als een reeks. 
 

Data Yoga intensives 2026/2027

Zondag 28 november van 09:30-12:30

Zondag 20 december van 09:30-12:30
Zondag 31 januari     van 09:30-12:30
Zondag 28 februari    van 09:30-12:30

​

​

Aanmelden
Meld je aan via het contact formulier.

​